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2014年04月12日

NLP 心身一如

心身一如
意味は、肉体と精神は一体のもので
分けることが出来ず、一つのものの
両面であるということ。


心の状態が身体に影響する。
これは誰もが経験があり、知っていますよね。
強く落ち込んで体調を崩したとかです。


しかし、身体の状態が心に影響をする。
普通の人はこれを知りません。


身体の状態、姿勢や態度が心に影響する。


例えば、何も落ち込むことはないけど
肩を落としてうな垂れ、目線を下に落とした
姿勢で3分もいると落ち込んだ気分になってくる。


胸を張って、ガッツポーズをしながら
「やったー!」「できた!」などと声を出すと
何もしてないのに、気分が高揚してくる。


「形」から入って「心」に至る。


上手くいっている人の姿勢やファッション
言葉遣いや動きを真似ていると「心」に
変化をもたらします。


先ず、姿勢から、言葉から変えてみる。
それが成功への近道です。

















posted by 河内優一 at 05:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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