Leaders NLP 河内 優一のブログ【あるがまま なるがまま】
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2014年04月04日

3KM 習慣が変われば人生が変わる

今日から4時起きを始めた。
理由はシンプル。
上手くいっている経営者たちがやっているから。



何をする予定もなかったが、先ず形から。
ということで、とにかく4時に起きた。
すると、ブログを書く時間が出来た。



今年に入ってから、
新しい習慣づけが成功している。



1月から断酒、3カ月継続中
2月から糖質制限と筋トレ、2カ月継続中
3月から毎食時前のトマトジュース、1か月継続中



習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる



習慣が変われば人生が変わるわけだ。
1月からの3つの習慣では体重が変わった。
−7キロのダイエットに成功している。



良い習慣なら良い人生。
上手くいっている経営者の習慣なら…
言わずもがなである。



数年前に一度挫折したが
今度は継続出来そうな気がする。
1年後が楽しみだ!







posted by 河内優一 at 06:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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